团建拓展训练是一种体验式培训，即通过个人全面参与团建拓展训练活动，获得亲身体验，然后在培训师的指导下，提高自己的认知。换句话说，凡是以参与式活动开始的，都可以视为“团建体验式拓展训练”。

　　团建拓展训练，这是对生活的感悟，也是对苦难的体验。当你参与团建拓展训练，你才能真正理解个人、团队与团队、个人与团队的关系，从项目前的团队组建，到生死与共的拼搏精神。团建拓展训练更多的是团队精神的体现，对个体心理的挑战，让人面对真实的自己，体会团队的强大。

　　现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应该共同发展，合作共赢。团建拓展训练就是告诉你我，在现实社会中，“天马行空，单打独斗”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，合作是超越的必由之路。其实团队合作最重要的是个人心理素质的表现。一个人的能力能否正常发挥，不是一种大胆的行为，而是一种认知行为。未来有不可预知的情况，你用什么样的心态去面对才是最重要的。团建拓展只是给你一个认识自己，探索自己的机会；让自己清楚的知道如何更好的融入团队工作。

　　团建是一种自我提升，是推动企业整体发展的动力。经历过团建拓展训练，在工作中展现自己的真实能力，是对自我价值的肯定，也是对团队发展的促进。

　　企业的进步不是靠个人英雄主义，而是靠高度互动合作的组织。现代企业的竞争在某种程度上是企业整合能力的竞争，是员工整体素质的竞争。拥有一支进取、团结、合作的员工队伍是企业的法宝。